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Stretching postural

10 août 2023 @ 17h00 - 18h00

Gratuit

Essayez le stretching postural ! C’est une activité qui allie étirements, contractions, respiration, pour un travail global sur les muscles profonds. L’activité se pratique en statique, en y mettant l’intensité que chacun
veut/peut. L’activité se situe un peu entre le yoga et le renforcement musculaire.

L’équipe du réseau ZigZag vous permet d’essayer cette discipline sur la plage avec Jean-Michel Moncuit.

Gratuit, ouvert à tous les ados et adultes simplement munis d’une serviette !

A partir de 12 ans

Détails

Date :
10 août 2023
Heure :
17h00 - 18h00
Prix :
Gratuit
Catégories d’évènement:
, ,
Site :
https://zigzag.lahague.com/les-animations-a-venir

Organisateurs

Réseau Zigzag, médiathèques de La Hague
Antirouille

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