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Stretching postural
10 août @ 17h00 - 18h00
Gratuit
Essayez le stretching postural ! C’est une activité qui allie étirements, contractions, respiration, pour un travail global sur les muscles profonds. L’activité se pratique en statique, en y mettant l’intensité que chacun
veut/peut. L’activité se situe un peu entre le yoga et le renforcement musculaire.
L’équipe du réseau ZigZag vous permet d’essayer cette discipline sur la plage avec Jean-Michel Moncuit.
Gratuit, ouvert à tous les ados et adultes simplement munis d’une serviette !
A partir de 12 ans
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